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13/04/2020

E-book gratuito: baixe e veja como lidar com distanciamento social

Especialistas da Pearson Clinical Brasil recomendam exercícios de autocuidado e reforçam orientações da Organização Mundial da Saúde

Com a pandemia de COVID-19, a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretou a necessidade do distanciamento social. Embora seja a medida mais responsável, ela pode gerar alguns problemas psicológicos. É inevitável que o período deixe as pessoas mais estressadas e ansiosas e, neste momento, o recomendado é praticar o autocuidado para gerenciar essas emoções de formas mais saudáveis e eficientes.

Pensando em ajudar professores, alunos e pais de alunos diante deste cenário, a Entretanto elencou 10 dicas de autocuidado em um e-book gratuito sobre como você pode lidar com o período. São boas práticas orientadas pela OMS em comunhão com estudos dos especialistas da Pearson Clinical Brasil, braço da Pearson sobre saúde emocional.

Você pode baixar o material clicando aqui.

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